舒康科技舒眠館

                             今年2012年世界睡眠日主題:

               Breathe Easily, Sleep Well (輕鬆呼吸，優質睡眠) 

2012年世界睡眠日:受聯合國睡務組織委託，我特地提醒你：合理避睡減睡是可以的，但經常逃睡漏睡就不對了，望你按時交納個人所得(((睡)))，確保健康！

 朋友，睡吧睡吧不是罪，再強的人也有權利去疲憊，成功背後不能只有忙累心碎，做人何必拼得那麼狼狽。世界睡眠日，願你睡得陶醉，享受睡眠好滋味。世界睡眠日– 

(輕鬆呼吸，優質睡眠) 

睡眠的重要性: 莎士比亞說: 

把睡眠比作是生命筵席上的“滋補品”。人的一生當中，至少有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，睡得好，與健康密切相關~

 本文引用自shukang - 呵護系列~輕抱入懷感受完美的支撐~

每年的3月21日是世界睡眠日（WorldSleepDay）您知道嗎~“擁有健康才能有一切”！

睡眠的好處都有哪些~

1、消除疲勞，恢複體力~

2、保護大腦，恢複精力~

3、增強免疫力，康複機體~

4、促進生長發育：睡眠與兒童生長發育密切相關~

5、延緩衰老，促進長壽~

6、保護人的心理健康~

7、有利於皮膚美容~

關注曆屆世界睡眠日主題:

2001年：睜開眼睛睡 
2002年：開啟心靈之窗，共同關注睡眠 
2003年：睡出健康來 
2004年：睡眠，健康的選擇 
2005年：睡眠與女性 
2006年：健康睡眠進社區 
2007年：科學的睡眠消費 
2008年：健康生活，良好睡眠 
2009年：科學管理睡眠 
2010年：良好睡眠，健康人生 
2011年：關注中老年睡眠~  

“世界睡眠日”與“全民健康生活方式-------------------------------------------------------------------願，人人睡好覺。